Coaching

systemisch – integral – meditativ

Als Coach begleite ich meine Klienten auf ihrem Weg zu sich selbst. Somit schaffen wir einen dauerhaften Zugang zu den für Dich passenden Lösungen, die nur in Dir selbst zu finden sind.

Grundlage dafür ist eine Kombination aus Werte basiertem, systemisch lösungsorientiertem Coaching, einer individuell abgestimmten Achtsamkeitspraxis und Freude.

Was Du von mir erwarten darfst

  • Lösungswege für anstehende Probleme
  • Strategien um Deine wirklichen Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen

Du wirst Dich mit Geduld und Freude

  • besser kennen lernen
  • mehr Ruhe in Deinem Leben erfahren
  • klarer auf alles schauen können
  • schöner werden

In der Tiefe

Du stärkst durch 20min täglicher Meditation Deinen Frontallappen. Wenn wir wirklich anfangen ihn zu nutzen, dann

  • passt unser Verhalten zu unseren Zielen
  • kannst Du erfolgreich Ziele formulieren und Pläne für deren Umsetzung entwickeln
  • wird der Geist stärker als unser Körper (Bsp. Marathon, Spontanheilung)
  • bist Du mehr im Frieden mit Deinen Emotionen
  • lebst Du stressfreier, ruhiger und mehr im Mitgefühl
„Wer nur meditiert, ohne sich um seine Mitmenschen zu kümmern, praktiziert nicht effektiv genug.“

Dalai Lama